Każda młoda mama spotyka się z tym problemem. Przyczyny są różne -czasem są to bardzo wrażliwe brodawki, czasem “przygryzanie” ich przez dziecko, czasem nadprodukcja mleka, lub wręcz przeciwnie, zbyt mało mleka i usilne ssanie maluszka. Każda z tych rzeczy sprawia, że świeżo upieczona mama przeżywa duży stres. 

 

Jak złagodzić ból sutków ? Poniżej kilka pomysłów !

 

Kilka kropel mleka 

Jest to najprostsza metoda, która sprawia, że brodawki będą dokuczać trochę mniej.

Ma on właściwości nawilżające, antyseptyczne i antybakteryjne. Jest również świetnym środkiem na problemy skórne.

 

Po każdym karmieniu wyciśnij kilka kropel mleka i rozprowadź je opuszkiem palca na całą brodawkę. 

 

“Wietrzenie piersi”

Kiedy jesteś z maluszkiem w domu, postaraj się jak najczęściej chodzić bez biustonosza, w bawełnianej koszulce lub całkowicie nago. 

Możesz wykorzystać ten czas do kangurowania -przytulanie się z maluszkiem ‘skin to skin’ nie tylko dobrze wpływa na Twój mózg pod wpływem hormonów, ale również buduje między Wami więź i uspokaja dziecko. Wiele korzyści z jednej prostej czynności ! :)

 

Okłady na piersi

 

Jeśli bardzo doskwiera Ci ból piersi, spróbuj okładów -możesz kupić gotowe, żelowe nakładki, które schłodzone nakładasz na bolące miejsca. Możesz wykonać również w domu napar z szałwii lub nagietka i systematycznie okładaj nim piersi. Napar musi być letni. Nie może być ani gorący, ani zimny -zimny może spowodować zatrzymanie laktacji.

 

Prawidłowa higiena

To może wydawać się bardzo oczywiste, by dbać o higienę, jednak często zmęczona porodem i połogiem mama nie ma siły na codzienne kąpiele. 

Należy pamiętać, że jest to jednak konieczne, aby organizm doszedł do siebie bez infekcji, powikłań i zmian skórnych. 

 

Podczas prysznica zwróć uwagę również na piersi. Letni prysznic, delikatny strumień na nich i masaż dłońmi sprawi, że ból delikatnie ustąpi. Masaże wskazane są zwłaszcza podczas zatrzymania laktacji, wtedy gruczoły w piersiach poruszone dotykiem mogą zostać rozbudzone.

 

Krem na bolące sutki

Na rynku są dostępne przeróżne kremy, żele i maści na bolące sutki. Najczęściej kluczem do uzyskania ulgi jest zawarta w nich lanolina.

 

A co jeśli powiemy Ci, że nie tylko lanolina odpowiedzialna jest za złagodzenie ran i otarć?

W naszej ofercie kosmetyków na bazie BIO oślego mleka lanolina również jest w składzie jednak oprócz niej w składzie znajdziesz więcej dobroczynnych substancji.

 

Do bolących sutków polecamy nasz krem do codziennej pielęgnacji okolic pieluszkowych.

Możesz ten krem wykorzystać nie tylko do wskazanej pielęgnacji okolic pieluszkowych swojego dziecka, ale również zadbać o swoją skórę.

Krem idealnie natłuści podrażnioną skórę, załagodzi te podrażnienia. 

W składzie znajdziesz takie składniki jak :

• BIO ośle mleko. Jest najbardziej zbliżone do mleka matki, dzięki temu idealnie zaopiekuje się delikatną skórą. Bogate w enzymy minerały, witaminy oraz NNKT -niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Nawilża, regeneruje, odżywia. Posiada również działanie antybakteryjne i antywirusowe dzięki zawartości lizozymu.

 

• Inulina czyli Naturalny polisacharyd zaliczany do grupy prebiotyków, które stymulują rozwój przyjaznych dla skóry dobrych bakterii, chroniąc przed namnażaniem się szkodliwych bakterii.

 

• Masło SHEA. Panaceum na wszelkie dolegliwości skórne. Regeneruje i odżywia skórę, zapewniając jej niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników.
  
  
• Ekstrakt z nagietka, który przyspiesza gojenie się ran oraz łagodzi podrażnienia. Ma działanie ściągające.
  
  
• Pantenol. Przyspiesza proces regeneracji skóry. Koi i łagodzi wszelkiego rodzaju podrażnienia.

 

I to tylko 5 spośród 12 aktywnych składników w składzie.

 

 

Daj znać, czy masz jakieś inne sposoby na bolące sutki, o których nie napisaliśmy ! ❤️